SIBUK SANGATKAH KITA?
SAYA mendapat soalan ini daripada seorang rakan:
Anda stress? Sila jawab Ya atau Tidak kepada soalan di bawah ini:

1) Adakah anda merasa gembira apabila anda terlalu sibuk?
2) Adakah diari anda penuh hujung minggu ini?
3) Adakah anda terdesak untuk bekerja sekalipun anda sedang sakit?
4) Adakah anda berpeluang menonton rancangan TV kesukaan anda dalam satu atau dua minggu ini?
5) Adakah anda berasa berbaloi apabila menyelesaikan sesuatu tugasan?
6) Adakah anda dapat mengisi masa bersama keluarga, rakan taulan atau dengan orang tersayang?
7) Adakah anda cukup tidur, teratur makan minum anda dan ibadat?

Apabila anda menjawab lebih banyak (Ya) pada soalan di atas, anda disarankan agar muhasabah dan periksa semula jadual hidup anda. Apabila anda menjawab lebih banyak (tidak), anda memang punya gaya hidup yang berkualiti dan teratur.

Jawapan saya banyak YA!
Akak memang stres tahap `cipan' sekarang ni. Huwaaa....

M.A. Kusyairi
www.myzewriter.com